Что мы можем сделать для своего здоровья сегодня?

Екатерина Сергеевна Соловьева, фармацевт, преподаватель неорганической, органической, аналитической, фармацевтической химии на кафедре химии Нижегородского медицинского колледжа, лаборант. Один из авторов сайта о здоровье и медицине «Азбука здоровья». 

«Что я могу сделать для своего здоровья сегодня?»

Время прочтения: 9 мин. Уровень сложности: общедоступный

«Конечно, не стоит сразу начинать делать абсолютно всё. Крайности организму вредны, а вот постепенное включение в свою жизнь принципов здорового образа жизни принесёт только положительные эффекты. Вы можете выбрать для себя несколько самых легко выполнимых пунктов и начать действовать уже сегодня, прямо сейчас»